Kävijälaskuri

Käyntejä kotisivuilla:118210 kpl

Kotihoito-ohjeet herkälle ja kuivalle suulle

Käytä

  • erityisesti herkälle suulle suunniteltuja hammastahnoja.
  • suun huuhteluun fysiologista keittosuolaliuosta (apteekista valmista liuosta tai sekoita pieni määrä suolaa lasilliseen vettä) ja laimeaa kamomillateetä.
  • kuivan suun limakalvoille ruokaöljyä.
  • suun kostutukseen apteekeista saatavaa kosteuttavaa geeliä, alkoholitonta suuvettä tai keinosylkeä.

Juo runsaasti vettä.

Pureskele ksylitolituotteita (pastillit, purukumit).

Vältä

  • sitrushedelmiä ja happamia vihanneksia, kosta ne ärsyttävät limakalvoja.
  • voimakkaasti maustettuja ruokia.
  • voimakkaita juustoja.
  • liian kuumaa/kylmää ruokaa.