Kävijälaskuri

Käyntejä kotisivuilla:118210 kpl

3-4-vuotiaat

Hampaiden hoito-ohjeet 3 - 4 vuotiaalle

Oikeat ruokailutottumukset

  • Paras janojuoma lapselle on vesi. Tuoremehut ja sokeripitoiset juomat on hyvä ajoittaa aterioiden yhteyteen.
  • Ohjaa lapsesi makeankäyttöä ja pyri rajoittamaan se 1-2 kertaan viikossa.
  • Hampaiden kehityksen kannalta on tärkeää huolehtia myös lapsen monipuolisesta ravinnosta.
  • Suosi ksylitolituotteita makeanhetkiin. Täysksylitolipurkka tai -pastilli säännöllisesti käytettynä vähentää hampaiden reikiintymisriskiä.

Suun puhdistus

  • Totuta lapsesi puhtaisiin hampaisiin.
  • Tärkein hampaiden puhdistushetki on illalla ennen nukkumaan menoa. Myös aamuharjaus on helppo omaksua tässä iässä.
  • Vanhempien olisi hyvä tarkistaa pesutulos ainakin kouluikään saakka. Anna lapsen myös itse harjoitella suun puhdistusta.
  • Kun lapsi osaa sylkeä tahnaylimäärän pois, laitetaan tahnaa herneen kokoinen määrä harjalle. Tahnassa tulee olla enintään 1100 ppm fluoria.

 


 

Lähde: http://www.kaypahoito.fi/web/kh/suositukset/naytaartikkeli/tunnus/nix01290